在篮球比赛中，无球犯规（Off-the-ball foul）是指球员在没有持球、也没有直接参与球权争夺的情况下，对对方球员实施的非法身体接触。这类犯规往往发生在攻防转换、掩护配合或无球跑动过程中，容易被观众忽视，却对比赛节奏和战术执行产生重要影响。
规则本质在于“是否构成非法身体接触”。根据FIBA《篮球规则》第34条及NBA相关条款，无论球员是否持球，只要其行为违反了“合法防守位置”或“圆柱体原则”，并对对方造成不利影响，就可能构成犯规。无球状态下的身体接触若被裁判认定为“非篮球动作”或“过度对抗”，通常会被吹罚个人犯规，甚至违体犯规。
典型场景包括：进攻方球员在无球状态下试图摆脱防守进行空切，防守人用手臂阻挡、拉拽或推搡；或者防守方在对方设置掩护时，提前移动撞向掩护者，形成非法掩护犯规（进攻犯规）；又或者两名球员在远离球的位置发生激烈身体对抗，干扰了正常跑位。这些情况虽未涉及控球，但破坏了比赛公平性，因此属于犯规范畴。
判罚关键在于“接触是否影响对方行动自由”。裁判会重点观察：接触是否发生在对方球员的合法路径上？是否使用了手臂、肘部或躯干主动制造阻碍？是否导致对方失去平衡、改变方向或被迫减速？例如，防守人站在原地张开双臂阻挡无球跑动者，即使双脚未动，也可能因侵犯对方圆柱体而被判犯规。
值得注意的是，无球犯规不等皇冠体育于“隐蔽犯规”。有些轻微接触在高强度对抗中被视为正常身体对抗（incidental contact），尤其在FIBA规则下，允许一定程度的身体接触。但若接触具有侵略性、重复性或发生在快攻转换中，则更可能升级为违体犯规。NBA对此类犯规的尺度相对更严，尤其在季后赛中，对无球区域的拉扯、锁臂等动作常被严厉处罚。
常见误区是认为“没碰球就不算犯规”。实际上，篮球规则保护的是球员的合法移动空间，而非仅限于持球状态。一次成功的无球掩护必须静止且留出足够反应时间；一次合法的防守站位必须提前建立且不主动侵入对方路径。反之，任何主动制造的、非必要的身体接触，无论有无持球，都可能构成犯规。
在实战中，教练常利用无球跑动制造犯规机会，而防守方则需通过脚步移动而非手部动作来跟防。裁判的判罚尺度也会根据比赛阶段、球员动作意图及接触后果综合判断。理解无球犯规的核心，在于把握“合法位置”与“非法接触”的界限——这不仅是规则条文，更是篮球运动强调公平对抗与流畅进攻的体现。
